A benne lévő glukozinolát rákmegelőző hatása közismert. Ahhoz, hogy jótékony hatásai érvényesüljenek, legjobb frissen fogyasztani, mert illóolajai viszonylag hamar, 10-15 perc alatt elpárolognak.
Hozzávalók
250 g torma
1 közepes alma
citromlé
só
méz
- Reszeld le a tormát és az almát.
- ízesítsd a többi hozzávalóval ízlés szerint.
- Szendvicsekbe, mártogatósnak és húsok mellé is nagyon finom.